EMDR en traumatherapie in Rotterdam

Als EMDR psycholoog in Rotterdam help ik mensen bij het verwerken van ingrijpende ervaringen en trauma. Traumatische gebeurtenissen kunnen een grote impact hebben op hoe je je voelt, denkt en reageert in het dagelijks leven. Klachten zoals angst, spanning, somberheid, schaamte of terugkerende herinneringen aan moeilijke gebeurtenissen komen vaak voor bij mensen die trauma hebben meegemaakt.

In mijn praktijk bied ik EMDR en traumatherapie in Rotterdam aan voor mensen die deze ervaringen willen verwerken en weer meer rust en regie in hun leven willen ervaren.

Wat is EMDR?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen effectieve therapie voor het verwerken van traumatische ervaringen. Tijdens een EMDR-sessie wordt een nare herinnering opnieuw opgeroepen terwijl je tegelijkertijd een afleidende taak uitvoert, zoals het volgen van oogbewegingen.

Dit helpt het brein om de herinnering op een andere manier te verwerken, waardoor de emotionele lading van de gebeurtenis afneemt. Veel mensen merken dat herinneringen minder intens worden en dat klachten zoals angst of spanning verminderen.

EMDR wordt wereldwijd gebruikt bij de behandeling van trauma en posttraumatische stressklachten (PTSS).

Wanneer kan EMDR helpen?

EMDR kan helpen bij verschillende klachten die zijn ontstaan na ingrijpende gebeurtenissen, zoals:

  • traumatische ervaringen

  • emotionele verwaarlozing of een moeilijke jeugd

  • een toxische of narcistische relatie

  • angstklachten of paniek

  • negatieve overtuigingen over jezelf

  • herbelevingen of sterke triggers

In mijn praktijk in Rotterdam help ik cliënten om deze ervaringen stap voor stap te verwerken.

Traumatherapie in Rotterdam

Naast EMDR werk ik ook met andere therapeutische methoden die kunnen helpen bij traumaverwerking en persoonlijke groei. Afhankelijk van jouw situatie kan de behandeling bijvoorbeeld bestaan uit:

  • EMDR voor het verwerken van traumatische herinneringen

  • schematherapie voor het doorbreken van diepgewortelde patronen

  • cognitieve gedragstherapie (CGT) voor het veranderen van negatieve gedachten

  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT) voor meer psychologische flexibiliteit

Samen onderzoeken we waar je klachten vandaan komen en werken we aan herstel en meer veerkracht.

EMDR in Rotterdam of online

De gesprekken kunnen plaatsvinden in mijn praktijk in Rotterdam, maar ook online via videobellen wanneer dat beter bij jouw situatie past. Online EMDR en traumatherapie kunnen in veel gevallen net zo effectief zijn en bieden extra flexibiliteit wanneer je verder weg woont of een druk schema hebt.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Dankzij EMDR en de begeleiding heb ik mijn trauma's kunnen verwerken en heb ik meer rust in mijn leven gevonden."

Kennismakingsgesprek

Overweeg je om met EMDR of traumatherapie in Rotterdam te starten? In een kennismakingsgesprek kijken we samen naar je hulpvraag en bespreken we welke vorm van therapie het beste bij jouw situatie past.

Ben je op zoek naar EMDR therapie in Rotterdam? Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek.

Je kunt vrijblijvend contact opnemen om te kijken of therapie bij je past.