Ik voel me vaak vlak en denk dan: is dit het nou?
Veel mensen ervaren op een bepaald moment in hun leven een gevoel van leegte of vlakheid. Aan de buitenkant lijkt alles misschien goed te gaan, maar van binnen kan het voelen alsof er iets ontbreekt.
Wie ben ik als psycholoog?
Mijn naam is Paul Hooplot, psycholoog en oprichter van Psychologiepraktijk Hooplot, een praktijk voor trauma en relatietherapie in Rotterdam. In mijn praktijk begeleid ik mensen die vastlopen door traumatische ervaringen, moeilijke relaties of terugkerende patronen in hun leven.
Veel cliënten die bij mij komen hebben zich lange tijd niet gezien of begrepen gevoeld. Dit kan te maken hebben met trauma, emotionele verwaarlozing, een toxische relatie of langdurige stressvolle ervaringen.
Door mijn achtergrond en ervaring heb ik een scherp oog ontwikkeld voor lichaamstaal, emoties en onderliggende patronen in relaties.
Hoewel we soms werken aan zware onderwerpen, probeer ik ook ruimte te laten voor luchtigheid en een beetje humor. Dat helpt om moeilijke thema’s bespreekbaar te maken en het proces iets lichter te laten voelen.
Mijn werkwijze
In mijn werk kijk ik samen met cliënten naar wat er speelt in het hier en nu, maar ook naar de patronen die daaronder liggen.
Iedere cliënt heeft een eigen verhaal en een eigen tempo. Daarom kijken we samen wat op dat moment het meest helpend is.
In mijn praktijk werk ik onder andere met:
• EMDR voor het verwerken van traumatische ervaringen
• Schematherapie voor het doorbreken van hardnekkige patronen
• Cognitieve gedragstherapie (CGT) voor het veranderen van negatieve gedachten
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT) voor meer psychologische flexibiliteit
Daarnaast verdiep ik mij in relatietherapie volgens Emotionally Focused Therapy (EFT), een methode die zich richt op het herstellen van emotionele verbinding tussen partners.
Mijn doel is dat cliënten niet alleen inzicht krijgen in hun patronen, maar ook handvatten ontwikkelen om hier anders mee om te gaan.
Ben je benieuwd of therapie bij mij past? Neem gerust contact op voor een eerste gesprek.
Voor wie is mijn praktijk bedoeld?
Je kunt bij mij terecht wanneer je bijvoorbeeld:
• bent opgegroeid in een disfunctioneel gezin
• last hebt van traumatische ervaringen of emotionele verwaarlozing
• vastloopt na een toxische of narcistische relatie
• moeite hebt met grenzen stellen of anderen te vertrouwen
• last hebt van angst, piekeren of negatieve gedachten
• werkzaam bent (of bent geweest) bij politie, brandweer, ambulance of handhaving en merkt dat het werk mentaal zwaar is
Veel mensen die bij mij komen hebben hun problemen lange tijd zelf geprobeerd op te lossen. Therapie kan helpen om patronen beter te begrijpen en weer richting te vinden.
Publicaties & Media
Naast mijn werk als psycholoog en traumatherapeut in Rotterdam schrijf ik regelmatig over onderwerpen zoals trauma, relaties, persoonlijke groei en zingeving. Ik vind het belangrijk om psychologische kennis toegankelijk te maken en mensen te helpen zichzelf beter te begrijpen.
Mijn werk en visie worden regelmatig gedeeld via artikelen en interviews. Hieronder vind je een publicatie waarin ik samen met een collega psycholoog uitleg geef over gevoelens van leegte en het verlangen naar een leven dat beter aansluit bij wie je werkelijk bent.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Vanaf het begin voelde ik mij gehoord en begrepen. Paul creëert een veilige en respectvolle sfeer."
Praktische informatie
De gesprekken kunnen plaatsvinden in mijn praktijk in Rotterdam of online via videobellen.
Samen kijken we welke vorm van therapie het beste aansluit bij jouw situatie.
